Zdrowie i Uroda
Mądry Polak po szkodzie – wiesz, że on Cię uratuje, ale wciąż go nie masz? To błąd!
W ostatnich latach zwiększa się zainteresowanie kierowców wciąż zmieniającymi się przepisami prawa drogowego. Pojawiają się kolejne zaostrzenia, aby jeszcze lepiej zadbać o bezpieczeństwo zarówno kierowców jak i pieszych. Czy dzięki
Tzw. drzemka mocy może pobudzić mózg do działania. Pod warunkiem że potrwa ok. 20 minut
Power nap to krótka drzemka w ciągu dnia, której celem jest zapewnienie zastrzyku energii na kolejne kilka godzin. Trzeba jednak pilnować tego, żeby nie była ona dłuższa niż 30 minut, bo jak
Jak przechowywać kawę?
Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz zapobiec zwilgoceniu kawy? Chcesz sprawić, że ziarna pobudzającej substancji zachowają swoją świeżość na długi czas? Poznaj najlepsze sposoby na przechowywanie tego rodzaju produktów i
Jak nie przytyć na wakacjach?
Nawet jeśli przez cały rok starasz się prawidłowo odżywiać, wakacyjny wyjazd może sprzyjać tyciu. Jak to możliwe? Czy nadbagaż kilogramów jest czymś nieuniknionym po udanym urlopie? Odzyskaj kontrolę nad wakacyjnym
Jak walczyć z alkoholizmem?
Niepokój, strach, gniew, wstyd i poczucie winy mogą być spowodowane uzależnieniem od alkoholu. Alkoholizm może dotknąć także domowników osoby uzależnionej. Jak możemy walczyć z alkoholizmem, jeśli ktoś jest nim dotknięty?
Zależność między dietą a nastrojem. Czy istnieje związek?
Co dieta ma wspólnego z depresją? Okazuje się, że bardzo dużo! Coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń psychicznych. Zła dieta, szybkie tempo życia, a także brak ruchu i odpoczynku
Czym jest efekt jojo? Jak można go uniknąć?
Większość z nas wie, nawet jeśli sama nie przeszła przez ten proces, że skuteczne odchudzanie wymaga czasu i samozaparcia. Jeśli będziemy przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących stylu życia i zasad diety
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o depilacji i leczeniu miejsc intymnych
Podczas gdy depilacja okolic intymnych jest rutyną dla kosmetyczek, może być stresująca dla pacjentów, zwłaszcza gdy jest to pierwszy raz. Nie jest to zaskakujące, ponieważ musimy wyjść poza nasze strefy
